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嘗試老年人瑜伽課程“您應該剛接觸瑜伽，很棒 報名 一個班級 這樣你就能夠 學習 非常好 種類，」傑特聲明 。 聯絡 local瑜伽館、健身房或老年中心並請求如果他們提供由講師教授的課程熟練工作 限制。 。 |本文由Parismita Goswami 那是撰寫 Vantage Circle 的文章作者和�